李唐喊：板凳操预�我们要整齐迅速地右手持凳背于身后李唐接着喊：�我们必须一起下蹲同时将右手的板凳迅速向地面放下然后站起呈立正姿�这个步骤的关键是板凳放下时砸到地面的声音要一�?..我学着他们的样子把腿盘起来还别�一直也没有盘腿坐过冷不丁一盘腿还真不习�孙飞看了我一眼小声说：抬头挺�双手放在膝盖�目视前方�就是这个姿势保持住别�孙飞教我的正是坐排头...