听到他的宋远桥几人也安下心来也不再折腾着去解宋青书身份不若不出意将来会接掌武当派一直以被人们让着护着顺风顺水受一些挫也未必不是坏?..呈正襟危坐势开始运练习内功心法不必一定要盘膝打坐只是效果更佳罢了水云派的弟子们收到了特殊训练能够有三种练功方法:坐、卧、站效果与盘膝打坐无?..
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