非暴�你行�节欲你行�无欲你行�那当�练好任何一样功法都是要付出代价�葵花宝典上说的好欲练神功必先自宫；即使自�未必成功这都是一个道�我骗你干...牛肉质�筋多必须横着纤维纹路�才能把筋切断否则筋r不断咀嚼不�猪肉肉质相对牛肉来说比较�而且肉中筋少横切易碎顺切又容易�所以要斜着纤维...